要減輕角質(zhì)層薄和紅血絲，可采取溫和清潔、保濕護理、防曬、避免刺激、飲食調(diào)整、醫(yī)學(xué)美容等方法，需耐心堅持。敏感皮膚或炎癥患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。如問題嚴重影響生活或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

根據(jù)你的描述，以下是一些可以減輕角質(zhì)層薄和紅血絲的方法：

1.溫和清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性的清潔劑或去角質(zhì)產(chǎn)品。洗臉時，用溫水輕輕拍打臉部，不要用力摩擦。

2.保濕護理：使用含有保濕成分的護膚品，如透明質(zhì)酸、甘油等，幫助皮膚保持水分。定期使用保濕面膜也可以改善皮膚的干燥狀況。

3.防曬：使用防曬霜或物理性防曬產(chǎn)品，避免紫外線對皮膚的傷害。選擇防曬產(chǎn)品時，要注意其SPF值和PA值。

4.避免刺激：避免長時間暴露在冷熱環(huán)境中，避免長時間風(fēng)吹日曬，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于增強皮膚的抵抗力。

6.醫(yī)學(xué)美容：如果角質(zhì)層薄和紅血絲問題較為嚴重，可以考慮醫(yī)學(xué)美容方法，如激光治療、光子嫩膚等。但這些方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

7.耐心和堅持：改善皮膚狀況需要時間和耐心。堅持以上方法，并注意皮膚的護理，才能逐漸減輕角質(zhì)層薄和紅血絲的問題。

需要注意的是，對于敏感皮膚或皮膚炎癥患者，以上方法可能需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。在使用任何新的護膚品或治療方法之前，最好先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，如果紅血絲問題嚴重影響生活質(zhì)量，或伴有其他皮膚癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行更詳細的診斷和治療。