非藥物緩解鼻塞可通過用生理鹽水滴鼻并借嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出分泌物清理鼻腔、維持室內(nèi)相對濕度50%-60%用加濕器調(diào)節(jié)、讓寶寶采取抬高頭部的睡眠姿勢來緩解，若鼻塞嚴(yán)重伴呼吸急促、吃奶困難、發(fā)熱超38.5℃不退、咳嗽加重、精神萎靡等異常需及時(shí)就醫(yī)且低齡兒童勿隨意用成人滴鼻藥要遵循兒科安全護(hù)理規(guī)范。

一、非藥物緩解鼻塞方法

1.清理鼻腔分泌物：可使用生理鹽水滴鼻劑，先向?qū)殞毐乔粌?nèi)滴入1~2滴生理鹽水，等待數(shù)分鐘后，再用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出鼻腔內(nèi)的分泌物，保持鼻腔通暢。生理鹽水滴鼻能軟化干結(jié)的分泌物，吸鼻器操作時(shí)需輕柔，避免損傷寶寶鼻腔黏膜。

2.調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度：維持室內(nèi)相對濕度在50%~60%，可使用加濕器增加空氣濕度，濕潤的空氣有助于減輕鼻腔黏膜腫脹，緩解鼻塞癥狀。但需注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

3.調(diào)整睡眠姿勢：讓寶寶采取抬高頭部的睡眠姿勢，例如用毛巾將床墊頭部墊高15°左右，利用重力作用減輕鼻腔充血導(dǎo)致的鼻塞，改善呼吸狀況。

二、特殊情況應(yīng)對

若寶寶鼻塞嚴(yán)重，出現(xiàn)呼吸急促、吃奶困難，或伴有發(fā)熱（體溫超過38.5℃持續(xù)不退）、咳嗽加重、精神萎靡等其他異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，因?yàn)榭赡艽嬖谏虾粑栏腥炯又鼗虿l(fā)中耳炎、鼻竇炎等情況，需由醫(yī)生評估后進(jìn)行相應(yīng)處理，切勿自行盲目用藥。同時(shí)，需特別注意低齡兒童鼻塞時(shí)避免隨意使用成人滴鼻藥物，嚴(yán)格遵循兒科安全護(hù)理規(guī)范。