肉蓯蓉可補腎陽、益精血、潤腸通便，含多種成分有調節(jié)免疫等作用；鎖陽同樣能補腎陽、益精血、潤腸通便，含多種成分有調節(jié)內分泌等作用；兩者一起泡水喝在補腎陽、益精血及潤腸通便上有協(xié)同功效，但體質偏熱者不宜長期大量飲，孕婦、兒童禁用，有基礎疾病者飲用前應咨詢醫(yī)生。

鎖陽泡水喝的功效

鎖陽能補腎陽、益精血、潤腸通便。其化學成分主要包括三萜、黃酮、木脂素苷等，具有調節(jié)內分泌、抗氧化、抗疲勞等作用。比如，研究發(fā)現鎖陽有一定的抗氧化功效，可減少自由基對機體的損傷，但同樣，特殊人群如孕婦等需要格外謹慎，因為其可能對子宮等產生一定影響，應避免隨意使用。

肉蓯蓉和鎖陽一起泡水喝的功效及注意事項

協(xié)同功效：兩者一起泡水喝在補腎陽、益精血方面可能有協(xié)同作用，對于因腎陽不足、精血虧虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等有一定的輔助改善作用，同時在潤腸通便上也能相互配合，緩解腸道便秘情況。

注意事項：

體質偏熱者不適合長期大量飲用，因為肉蓯蓉和鎖陽均為溫性藥物，長期大量飲用可能會加重體內熱象，出現口舌生瘡、咽干口苦等癥狀。

孕婦禁用，由于其具有一定的活血等作用可能會影響胎兒穩(wěn)定。

兒童不建議飲用，兒童處于生長發(fā)育階段，其身體機能與成人不同，目前缺乏兒童飲用安全的相關研究依據。

有基礎疾病如高血壓、糖尿病等患者，在飲用前應咨詢醫(yī)生，因為其可能對血壓、血糖等產生一定影響，需根據個體病情來判斷是否適合飲用。