一歲寶寶長痱子需從多方面護(hù)理，包括保持皮膚清潔干爽、穿合適衣物、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度、局部護(hù)理、注意飲食，若痱子異常要及時就醫(yī)。

穿著合適的衣物

給寶寶穿寬松、透氣、棉質(zhì)的衣物，這樣的衣物有利于汗液的蒸發(fā)，減少汗液對皮膚的刺激。避免給寶寶穿緊身、不透氣的衣物，如化纖類的衣服，化纖類衣服不吸汗，會加重痱子的癥狀。

調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度

保持室內(nèi)溫度適宜，一般26℃-28℃左右比較合適，同時要注意室內(nèi)濕度，可通過使用加濕器等方式將濕度保持在50%-60%左右。因?yàn)楦邷馗邼竦沫h(huán)境會使寶寶出汗更多，不利于痱子的恢復(fù)，而適宜的溫濕度能讓寶寶感覺舒適，減少出汗。

局部護(hù)理

可以在長痱子的部位適當(dāng)涂抹兒童專用的痱子粉，但要注意避免涂抹在寶寶的眼睛、口腔等部位。痱子粉能夠吸收汗液，保持皮膚干燥。如果痱子出現(xiàn)了破損、感染等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，不要自行盲目處理。對于女寶寶，要特別注意腹股溝等部位的護(hù)理，防止尿液等刺激加重痱子。

飲食方面

母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽的飲食要清淡，避免吃辛辣、油膩等易上火的食物；人工喂養(yǎng)的寶寶，要注意奶粉的沖調(diào)比例等，保證寶寶的飲食均衡，攝入足夠的水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，也有助于緩解痱子情況。

一歲寶寶皮膚嬌嫩，在護(hù)理過程中要格外小心，密切觀察痱子的變化情況，如果痱子長時間不緩解或者出現(xiàn)加重、感染等異常情況，一定要及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。