制作大蒜白醋面膜需選取新鮮大蒜和白醋，將大蒜去皮洗凈切碎放干凈無油容器加白醋浸沒密封置陰涼處泡數(shù)天，過濾得濾液，科學(xué)上大蒜含硫化合物有抗氧化但無充分美白祛斑證據(jù)白醋有清潔但缺臨床研究支撐，敏感肌膚使用前要在薄處小面積試用觀察，兒童因皮膚嬌嫩不建議使用該自制面膜。

一、制作方法

1.準(zhǔn)備材料：選取新鮮大蒜適量、白醋適量。

2.處理大蒜：將大蒜去皮后洗凈切碎，放入干凈且無油的容器中。

3.浸泡混合：向裝有蒜末的容器中加入適量白醋，確保蒜末被白醋充分浸沒，然后密封容器，放置于陰涼處浸泡3-5天。

4.過濾取液：浸泡時間到達后，用干凈的紗布或濾網(wǎng)對浸泡液進行過濾，得到的濾液即為可用于制作面膜的液體。

二、科學(xué)層面分析

從科學(xué)角度看，大蒜中含有的含硫化合物等成分具有一定抗氧化性，但目前并沒有足夠科學(xué)證據(jù)表明其能直接實現(xiàn)顯著的美白祛斑功效；白醋中的醋酸等成分雖有一定清潔作用，但僅依靠自制的大蒜白醋面膜來達到美白祛斑目的缺乏充分的臨床研究支撐。

三、特殊人群提示

1.敏感肌膚人群：使用前需先在手腕內(nèi)側(cè)等皮膚較薄處進行小面積試用，觀察24-48小時，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，則不宜使用該面膜。因為大蒜可能刺激敏感肌膚，引發(fā)過敏反應(yīng)等。

2.兒童：由于兒童皮膚嬌嫩，自制的大蒜白醋面膜中的成分可能對兒童皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致皮膚損傷等問題，所以不建議兒童使用此類自制面膜。