蘇打水呈弱堿性泡腳有清潔抑菌、協(xié)同熱水促進腳部血液循環(huán)舒緩疲勞、改善腳部多汗異味等作用，不過糖尿病患者腳部破損潰瘍時不宜泡，老年人泡腳要留意水溫且時間不宜過長以防燙傷和加重皮膚干燥。

一、清潔抑菌作用

蘇打水呈弱堿性，能在一定程度上營造不利于部分細(xì)菌繁殖的環(huán)境。腳部皮膚表面可能存在的常見細(xì)菌等微生物，在弱堿性環(huán)境下其生長繁殖會受到一定抑制，通過泡腳可對腳部皮膚起到初步清潔抑菌效果，有助于保持腳部皮膚相對清潔狀態(tài)，但需注意其抑菌作用有限，不能替代專業(yè)的抗菌治療。

二、舒緩疲勞作用

熱水泡腳本身能促進腳部血液循環(huán)，而加入蘇打水后，蘇打水的弱堿性可能協(xié)同促進腳部血管擴張，進一步加快血液循環(huán)，幫助緩解因長時間行走、站立等導(dǎo)致的腳部肌肉疲勞，使腳部感覺更為輕松舒適，尤其適用于日常因生活方式導(dǎo)致腳部疲勞的人群，如長時間從事站立工作的人群等。

三、改善足部不適

對于因腳部多汗引起的異味等情況，蘇打水的弱堿性可能對改善此類足部不適有一定幫助。然而，特殊人群需格外注意，例如糖尿病患者若腳部存在破損、潰瘍等情況時，不宜用蘇打水泡腳，因為弱堿性環(huán)境可能對受損皮膚產(chǎn)生刺激，影響傷口愈合；老年人皮膚相對敏感，泡腳時要特別留意水溫，避免因水溫過高造成燙傷，同時泡腳時間也不宜過長，以防加重皮膚干燥等問題。