一般寶寶滿8個(gè)月可逐漸嘗試吃肉松，引入時(shí)要少量添加、選合適肉松，過(guò)敏體質(zhì)及消化功能弱的寶寶引入時(shí)間和方式需特殊考慮。

8個(gè)月左右開(kāi)始嘗試的原因

寶寶滿8個(gè)月時(shí)，消化系統(tǒng)等逐漸發(fā)育得更完善一些，能夠開(kāi)始消化相對(duì)更復(fù)雜一些的食物。肉松相對(duì)來(lái)說(shuō)質(zhì)地比整塊的肉更松軟，容易咀嚼和消化。

引入肉松的方式

少量添加：首次引入時(shí)應(yīng)少量，比如取少許肉松放在寶寶的輔食中，如米糊、粥等，觀察寶寶2-3天，看是否有過(guò)敏等不適反應(yīng)，如是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等情況。如果沒(méi)有不適反應(yīng)，可逐漸增加攝入量。

選擇合適的肉松：要選擇質(zhì)量可靠的肉松，盡量選擇低鹽、低糖且肉質(zhì)純正的肉松。因?yàn)榈驮慢g寶寶腎臟等器官功能還未發(fā)育完全，過(guò)多的鹽和糖會(huì)加重寶寶身體負(fù)擔(dān)。

特殊情況考慮

過(guò)敏體質(zhì)寶寶：如果寶寶有過(guò)敏家族史，或者本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，引入肉松的時(shí)間可以適當(dāng)延后，并且在引入時(shí)要更加謹(jǐn)慎，密切觀察反應(yīng)。因?yàn)橛行殞毧赡軐?duì)肉蛋白過(guò)敏，一旦出現(xiàn)過(guò)敏相關(guān)癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

消化功能較弱寶寶：如果寶寶在添加輔食過(guò)程中曾出現(xiàn)過(guò)消化不好的情況，比如經(jīng)常便秘或者腹瀉等，引入肉松的時(shí)間可以再適當(dāng)推遲，或者在引入時(shí)更緩慢地增加攝入量，并且可以將肉松與更易消化的食物搭配，如與細(xì)膩的蔬菜泥等混合，幫助寶寶更好地消化。