小孩感冒時吃魚需分情況，不過敏可適量吃清淡烹制的魚，過敏則絕對不能吃，同時感冒小孩要保證水分、清淡易消化飲食、多吃蔬果、充足休息，癥狀重或不緩解及時就醫(yī)，有過敏史家長更要留意飲食。

一、一般情況

如果小孩感冒時對魚不過敏，是可以適量吃魚的。魚富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的物質(zhì)。例如，有研究表明，充足的蛋白質(zhì)攝入有助于增強機體的免疫力，對感冒的康復(fù)可能有一定的積極作用。但要注意烹飪方式，應(yīng)盡量做得清淡些，避免添加過多辛辣、油膩的調(diào)料，因為小孩感冒時胃腸道功能可能會受到一定影響，過于油膩的食物可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

二、過敏情況

如果小孩本身對魚過敏，那么感冒時絕對不能吃魚。因為過敏反應(yīng)可能會加重感冒相關(guān)的不適癥狀，如出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏表現(xiàn)，這會干擾對感冒病情的判斷和治療，還可能對小孩的身體健康造成更嚴(yán)重的影響。

對于感冒的小孩，無論是能吃魚還是不能吃魚，都要注意保證充足的水分?jǐn)z入，飲食要清淡、易消化，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，同時要保證充足的休息。如果小孩感冒癥狀較重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行相應(yīng)的治療。特殊人群如本身有過敏史的小孩，家長更要格外留意其飲食情況，避免因不當(dāng)飲食加重病情。