冬季皮膚干燥瘙癢時(shí)要避免過(guò)度清潔、控制水溫時(shí)間并選溫和沐浴產(chǎn)品，沐浴后及時(shí)涂含甘油等成分保濕品嚴(yán)重者用醫(yī)用霜，穿寬松純棉衣物，用加濕器調(diào)室內(nèi)濕度40%-60%，兒童用專用溫和保濕品，老年人增加保濕頻率且注意穿舒適材質(zhì)不搔抓。

一、清潔適度：冬季皮膚干燥瘙癢時(shí)應(yīng)避免過(guò)度清潔，洗澡水溫建議控制在32~37℃，時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，選擇溫和無(wú)刺激的沐浴產(chǎn)品，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂，以防進(jìn)一步破壞皮膚屏障。二、加強(qiáng)保濕：沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕護(hù)膚品，優(yōu)先選擇含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，能有效鎖住皮膚水分，緩解干燥瘙癢。對(duì)于皮膚干燥嚴(yán)重者，可選用醫(yī)用保濕霜?jiǎng)Ｈ?、合理穿著：穿著寬松、柔軟的純棉衣物，避免穿著化纖材質(zhì)的衣物，減少衣物與皮膚的摩擦刺激，降低因摩擦導(dǎo)致皮膚瘙癢加重的風(fēng)險(xiǎn)。四、環(huán)境調(diào)控：使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度保持在40%~60%，可改善皮膚因干燥環(huán)境引起的不適，尤其在暖氣房或空調(diào)房?jī)?nèi)更需注意濕度調(diào)節(jié)。五、特殊人群關(guān)懷：兒童皮膚嬌嫩，冬季更易出現(xiàn)干燥瘙癢，應(yīng)選擇兒童專用溫和保濕產(chǎn)品，避免使用成人刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品；老年人皮膚代謝功能減退，保濕時(shí)可適當(dāng)增加保濕頻率，且需注意穿著舒適材質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚導(dǎo)致破損感染。