孕晚期可以吃阿膠嗎問
孕晚期可以吃阿膠嗎
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時春艷主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
孕晚期是否吃阿膠分情況,血虛且經(jīng)醫(yī)生評估可適量吃,每天10-15克左右;血糖偏高、脾胃虛弱的孕婦不建議吃,吃前最好咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會綜合評估給個體化建議。
阿膠具有一定的補血等功效。如果孕晚期孕婦存在血虛的情況,如出現(xiàn)面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀,經(jīng)醫(yī)生評估后可以在適量食用阿膠。有研究表明,阿膠中含有多種氨基酸等營養(yǎng)成分,對于改善血虛相關(guān)狀況可能有一定幫助。但要注意適量,一般建議每天食用量不宜過多,控制在10-15克左右。
不建議食用的情況
血糖偏高的孕婦:阿膠中含有一定的糖分,孕晚期血糖偏高的孕婦食用后可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,不利于血糖的控制,增加妊娠糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。
脾胃虛弱的孕婦:孕晚期部分孕婦脾胃功能相對較弱,阿膠較為滋膩,食用后可能會加重脾胃的運化負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。比如一些本身就有納差、便溏等脾胃虛弱表現(xiàn)的孕婦,食用阿膠后可能會使這些癥狀加重。
孕晚期女性在考慮是否食用阿膠時,最好先咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體身體狀況,如血常規(guī)(看是否有血虛情況)、血糖水平、脾胃功能等進(jìn)行綜合評估,給出個體化的建議,以確保孕婦和胎兒的健康。
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