晚上睡覺老是癢可能與皮膚干燥、過敏、皮膚疾病、內科疾病、藥物副作用、精神因素有關，可涂抹身體乳、多喝水、找出過敏原、及時就醫(yī)、調整用藥、保持良好心態(tài)。

1.皮膚干燥：秋冬季節(jié)氣候干燥，或長時間使用空調、暖氣等，導致皮膚水分流失，引起瘙癢?？梢酝ㄟ^涂抹身體乳、多喝水等方法緩解。

2.過敏：對床上用品、灰塵、螨蟲等過敏，可能導致晚上睡覺時皮膚瘙癢。應找出過敏原，避免接觸，并保持室內清潔。

3.皮膚疾病：濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚疾病也會引起瘙癢。需要及時就醫(yī)，根據具體病情進行治療。

4.內科疾?。禾悄虿?、肝膽疾病、腎臟疾病等內科疾病也可能導致皮膚瘙癢。如果瘙癢持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查。

5.藥物副作用：某些藥物可能會引起皮膚瘙癢，如降壓藥、抗抑郁藥等。如果正在服用此類藥物，可以咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥。

6.精神因素：緊張、焦慮、壓力過大等精神因素可能導致皮膚瘙癢。應保持良好的心態(tài)，適當放松。

如果瘙癢嚴重影響睡眠，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以免加重癥狀。