12歲女孩臉上長斑，可嘗試防曬、飲食調整、養(yǎng)成良好生活習慣、皮膚護理等方法，若色斑嚴重影響外觀或身體健康，可考慮就醫(yī)治療，同時要關注孩子心理健康，避免其因色斑產生過大心理壓力。

1.防曬：使用防曬霜、遮陽傘、戴帽子等，減少紫外線對皮膚的照射，預防色斑加重。

2.飲食調整：多吃富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于減少黑色素生成。

3.生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情愉悅；適量運動，促進新陳代謝。

4.皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔；使用含有美白、淡斑成分的護膚品，如熊果苷、維生素C等。

5.就醫(yī)治療：如果色斑嚴重影響外觀或身體健康，可考慮就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會建議使用藥物（如氫醌霜）、激光祛斑等方法。

需要注意的是，對于12歲的女孩，皮膚嬌嫩，治療方法應選擇溫和、安全的方式。在使用任何護膚品或治療方法之前，最好先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。此外，家長應該關注孩子的心理健康，避免因色斑問題給孩子帶來過大的心理壓力。