剛懷孕部分女性會便秘，因激素致胃腸蠕動慢、早孕反應(yīng)致進食少，一般女性可調(diào)整飲食（多膳食纖維、多喝水）、適度運動改善，有特殊病史者要更關(guān)注腸道狀況，嚴(yán)重或長期不緩解需就醫(yī)。

不同人群的相關(guān)情況及應(yīng)對

一般女性：懷孕后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含膳食纖維的食物，像全麥面包、新鮮的蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、蘋果等），同時保證充足的水分?jǐn)z入，每天飲用適量的溫開水，以促進腸道蠕動，幫助排便。還可以適當(dāng)進行一些輕柔的活動，比如散步等，也有助于改善腸道功能。

有特殊病史人群：如果本身有腸道疾病病史，如曾經(jīng)有過腸梗阻等情況的女性，懷孕后更要密切關(guān)注腸道狀況，一旦出現(xiàn)便秘加重或伴有腹痛等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。并且在飲食和運動調(diào)整上可能需要更加謹(jǐn)慎，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施來緩解便秘，但要避免自行盲目使用可能影響胎兒的藥物。

剛懷孕出現(xiàn)便秘是比較常見的現(xiàn)象，通過合理的飲食、適度的運動等一般可以得到一定程度的改善，若便秘情況嚴(yán)重或長期不緩解，應(yīng)及時向醫(yī)生尋求幫助。