老年人腳踝浮腫的原因包括勞累、營(yíng)養(yǎng)不良以及腎臟疾病等。

一、勞累：若老年人經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)或是長(zhǎng)時(shí)間站立，容易致使下肢血液循環(huán)不順暢，進(jìn)而引發(fā)腳踝腫脹。針對(duì)這種情況，可以通過熱敷的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，同樣有助于改善?/p>

二、營(yíng)養(yǎng)不良：多數(shù)是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入減少，引發(fā)低蛋白血癥，從而導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象。此時(shí)需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)適當(dāng)吃些蔬菜和水果，并且要格外注重休息。

三、腎臟疾病：老年人患有慢性腎臟疾病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大量蛋白尿，導(dǎo)致血清中白蛋白水平降低，就會(huì)表現(xiàn)為腳踝浮腫。通常需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用沙坦類藥物進(jìn)行治療，比如厄貝沙坦片、氯沙坦片等。

以上是較為常見的原因，此外，也不能排除是高血壓性心臟病或者心臟瓣膜病等因素所導(dǎo)致的腳踝浮腫。

總之，當(dāng)老年人出現(xiàn)腳踝浮腫時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種可能的原因，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。