腳被砸腫后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，冷敷、抬高受傷腳，根據(jù)情況使用藥物，必要時(shí)就醫(yī)檢查，并注意休息。

如果腳被砸腫了，需要采取以下措施：

1.立即停止活動(dòng)：停止受傷腳的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。

2.冷敷：在受傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

3.抬高受傷腳：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

4.使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，來(lái)緩解疼痛。

5.就醫(yī)檢查：如果受傷嚴(yán)重，如出現(xiàn)骨折、脫位等情況，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行X光等檢查，以確定受傷的程度，并采取相應(yīng)的治療措施。

6.注意休息：在受傷后的一段時(shí)間內(nèi)，要注意休息，避免受傷腳過(guò)度活動(dòng)，以免影響恢復(fù)。

需要注意的是，如果腫脹和疼痛持續(xù)加重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，如果是兒童、老年人、孕婦或有其他健康問(wèn)題的人群，受傷后應(yīng)盡快就醫(yī)，以便及時(shí)診斷和治療。