喝酒喝多了第二天難受，可通過飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。具體如下：

一、飲食調(diào)整：

1.喝多酒次日難受可適當(dāng)飲用牛奶，能保護(hù)胃黏膜，減少酒精吸收，其所含蛋白質(zhì)還能凝結(jié)，從而緩解不適癥狀。

2.米湯中含有多糖和維生素B，胃部不適者適量服用濃縮米湯可促進(jìn)恢復(fù)。

二、藥物治療：

若因胃酸分泌增多導(dǎo)致胃部不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物來緩解。

喝酒的注意事項(xiàng)：平時(shí)應(yīng)注意適度飲酒，過量飲酒會損害胃黏膜，引發(fā)胃部不適和頭痛等。此外，要注意感冒后避免飲酒，否則會加重病情。若出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)注意飲食清淡，避免攝入油膩、刺激性食物，以免加重胃部不適癥狀。

總之，喝酒需適度，酒后不適要采取恰當(dāng)方法緩解，同時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)以減少對身體的不良影響。