正常人一般無需吃安宮牛黃丸，它是急救藥，用于特定急癥患者，正常人無必要性，擅自服用有潛在風險，特殊人群更不應隨意用，健康人應遵從不隨意用該藥物原則，保持健康生活方式維持良好狀態(tài)。

對于正常人來說，沒有吃安宮牛黃丸的必要性。因為正常人的身體處于健康狀態(tài)，不存在需要用該藥物來干預的病理情況。如果正常人擅自服用安宮牛黃丸，可能會帶來一些潛在風險，比如其中的一些成分可能會對肝腎功能等造成額外負擔，尤其是長期或不當服用時。

特殊人群如孕婦等，由于其身體的特殊性，更不應隨意服用安宮牛黃丸，因為其中的某些成分可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響等。所以，正常人不存在什么時候吃安宮牛黃丸最佳的說法，應遵循健康人群不隨意使用該藥物的原則，保持健康的生活方式來維持身體的良好狀態(tài)。