喝酒喝多了第二天難受，可通過飲食調(diào)整和藥物治療來緩解。具體如下：

一、飲食調(diào)整

1.適量飲用牛奶，其能保護胃粘膜，減少酒精吸收，還可凝結蛋白質(zhì)，從而緩解癥狀。

2.米湯含有多糖和維生素B，胃部不適者適量服用濃縮米湯能促進康復。

二、藥物治療

若因胃酸分泌增加導致胃部不適，可在醫(yī)生指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物來緩解。

喝酒的注意事項：平時應注意適度飲酒，過量飲酒會損害胃粘膜，引發(fā)胃部不適和頭痛等。此外，感冒后要避免飲酒，否則會加重病情。如果胃部不適，應保持飲食清淡，避免攝入油膩刺激性食物，以免加重胃部不適癥狀。

總之，喝酒需適度，過量飲酒后要采取合適方法緩解不適，同時注意相關事項以減少對身體的不良影響。