春季換季臉部起皮時需溫和清潔選氨基酸類潔面產品，潔面后用含神經酰胺、透明質酸的保濕產品強化保濕，注重防曬，飲食多攝入富含維生素的食物，兒童用兒童專用溫和保濕產品且清潔輕柔，敏感肌膚用前先小面積試用，皮膚病患者除基礎護理外需及時就醫(yī)遵醫(yī)囑。

一、溫和清潔

春季換季臉部起皮時，需選擇溫和潔面產品，避免使用皂基類強清潔力潔面產品，因其易過度去除皮膚油脂致皮膚屏障受損。應選用氨基酸類潔面產品，其性質溫和，可在清潔皮膚同時最大程度減少對皮膚屏障的破壞。

二、強化保濕

潔面后要及時保濕護理。首先用保濕爽膚水補充水分，隨后涂抹含神經酰胺、透明質酸等成分的保濕乳液或面霜。其中，透明質酸具強大吸水能力，可深層鎖水使皮膚水潤；神經酰胺能修復皮膚屏障，減少水分流失。

三、注重防曬

春季雖紫外線強度不如夏季，但仍需防曬。紫外線會損傷皮膚加重干燥起皮，應選適合的防曬霜（物理或化學防曬霜），出門時還可搭配遮陽帽、太陽鏡等物理防曬措施。

四、調整飲食

飲食上多攝入富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的蔬菜，以及橙子、蘋果等富含維生素C的水果。維生素A可維持皮膚黏膜完整性，維生素C具抗氧化作用，能促進皮膚新陳代謝，助于改善臉部起皮。

五、特殊人群注意事項

兒童：因其皮膚屏障薄，易受環(huán)境影響起皮，應選兒童專用溫和保濕產品，清潔時動作輕柔，避免過度摩擦皮膚。

敏感肌膚人群：選擇保濕產品需謹慎，先在小面積皮膚試用，確認無過敏反應后再大面積使用。

皮膚病患者：如脂溢性皮炎等患者春季起皮可能更嚴重，除基礎護理外需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理，避免自行用刺激性強產品加重皮膚問題。