基礎(chǔ)護理需保持腳部清潔每日用溫水清洗后輕柔擦干并穿寬松透氣鞋襪，保濕要選用含尿素等成分產(chǎn)品多次涂抹腳后跟，洗完腳及接觸水后及時涂，厚涂可短暫用保鮮膜包裹，干燥嚴重用醫(yī)用保濕敷料，適度去角質(zhì)用含水楊酸等成分產(chǎn)品每周1-2次輕柔操作，規(guī)避長時間行走站立、不穿不透氣鞋等刺激性因素，若腳后跟干裂等異?；蛴谢A(chǔ)病及時就醫(yī)，兒童用溫和兒童專用保濕品、老年人保濕動作輕柔、糖尿病患者重視腳部皮膚狀況。

一、基礎(chǔ)護理：保持腳部清潔，每日用37~40℃溫水清洗，時長控制在10分鐘內(nèi)，洗凈后用柔軟毛巾輕柔擦干，避免用力擦拭加重皮膚損傷，日常穿著寬松、透氣且舒適的鞋襪，減少腳部摩擦。二、保濕措施：選用含尿素、甘油、凡士林等成分的保濕產(chǎn)品，每日多次涂抹腳后跟，洗完腳后及接觸水后需及時涂抹，厚涂保濕品后可短暫用保鮮膜包裹以增強保濕效果，干燥嚴重者可使用醫(yī)用保濕敷料。三、適度去角質(zhì)：可使用含水楊酸、乳酸等成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，每周進行1~2次，操作時輕柔，避免過度去角質(zhì)致皮膚破損，角質(zhì)特別厚時，先泡軟后用磨腳石輕柔打磨。四、規(guī)避刺激因素：避免長時間行走或站立，不穿不透氣的塑料鞋、高跟鞋等，減少腳部與清潔劑等刺激性化學物質(zhì)接觸。五、及時就醫(yī)情形：若腳后跟干裂起硬皮伴疼痛、出血、紅腫、滲液、瘙癢劇烈且持續(xù)不緩解，或合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病，需及時就醫(yī)，排查是否存在足癬、濕疹等疾病并接受相應(yīng)治療。特殊人群方面，兒童應(yīng)避免用刺激性強的去角質(zhì)產(chǎn)品，選用溫和兒童專用保濕品；老年人皮膚薄，保濕時動作需輕柔；糖尿病患者要重視腳部皮膚狀況，因高血糖易影響傷口愈合，腳部異常須及時處理。