寶寶魚肝油和乳鈣的食用方法：

1.攝入量：需根據(jù)年齡和體重確定，具體可參考后文。

2.食用時間：吃奶前或吃奶后半小時內(nèi)、兩餐之間皆可。

3.保存方法：應(yīng)保存在陰涼、干燥、避光處，開封后盡快食用。

4.注意事項：不能過量服用，需同時補充維生素D，如有特殊健康問題，應(yīng)遵醫(yī)囑。

魚肝油和乳鈣是常見的營養(yǎng)補充劑，對于寶寶的健康成長非常重要。以下是關(guān)于魚肝油和乳鈣怎么吃的一些建議：

1.魚肝油：

攝入量：根據(jù)寶寶的年齡和體重，確定合適的攝入量。一般來說，新生兒每天需要攝入400-800IU的魚肝油，1歲以下寶寶每天需要攝入1000IU的魚肝油，1歲以上寶寶每天需要攝入1500IU的魚肝油。

食用時間：魚肝油可以在吃奶前或吃奶后半小時內(nèi)服用，也可以在兩餐之間服用。

保存方法：魚肝油應(yīng)該保存在陰涼、干燥、避光的地方，避免陽光直射。開封后應(yīng)盡快食用，以免影響藥效。

2.乳鈣：

攝入量：根據(jù)寶寶的年齡和體重，確定合適的攝入量。一般來說，新生兒每天需要攝入200mg的乳鈣，1歲以下寶寶每天需要攝入250-500mg的乳鈣，1歲以上寶寶每天需要攝入500-1000mg的乳鈣。

食用時間：乳鈣可以在吃奶前或吃奶后半小時內(nèi)服用，也可以在兩餐之間服用。

保存方法：乳鈣應(yīng)該保存在陰涼、干燥、避光的地方，避免陽光直射。開封后應(yīng)盡快食用，以免影響藥效。

需要注意的是，魚肝油和乳鈣不能過量服用，否則會對寶寶的健康造成影響。同時，寶寶在服用魚肝油和乳鈣時，應(yīng)該同時補充維生素D，以促進鈣的吸收。如果寶寶有特殊的健康問題，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用魚肝油和乳鈣。