青少年臉上長痘痘可采取以下措施：了解原因，保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓，注意防曬，心理調(diào)節(jié)，就醫(yī)治療。

1.了解痤瘡的原因：痤瘡是由于皮脂腺分泌過多的油脂，加上毛囊角質(zhì)化，導(dǎo)致毛囊堵塞，細(xì)菌感染引起的。青少年時期，由于激素水平的變化，皮脂腺分泌旺盛，容易出現(xiàn)痤瘡。此外，生活方式、飲食習(xí)慣、壓力等也可能影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生。

2.保持皮膚清潔：每天用溫水洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免堵塞毛孔。但不要過度清潔，以免刺激皮膚分泌更多的油脂。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性的化妝品。

3.注意飲食：飲食對痤瘡的影響較大。建議少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡。此外，避免喝碳酸飲料、咖啡等刺激性飲料。

4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散，留下疤痕。如果痘痘較大或疼痛明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥物或口服藥物治療。

5.注意防曬：紫外線會刺激皮膚，加重痤瘡。建議青少年在戶外活動時，涂抹防曬霜，避免長時間暴露在陽光下。

6.心理調(diào)節(jié)：痤瘡可能會對青少年的心理產(chǎn)生影響，導(dǎo)致焦慮、自卑等情緒。家長和老師要關(guān)注青少年的心理狀態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

7.就醫(yī)治療：如果痤瘡嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥物、口服藥物或進(jìn)行物理治療。需要注意的是，藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

總之，青少年臉上長痘痘是一種常見的現(xiàn)象，家長和老師要關(guān)注青少年的心理狀態(tài)，幫助他們正確對待痤瘡。同時，青少年要注意保持皮膚清潔，飲食均衡，避免擠壓痘痘，如有需要及時就醫(yī)治療。