維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷吸收以助骨骼礦化，兒童生長(zhǎng)發(fā)育及老年人受其影響，能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性維持免疫平衡，參與血管內(nèi)皮功能調(diào)節(jié)維護(hù)心血管健康，還與肌肉功能相關(guān)可降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)等。

一、鈣磷代謝調(diào)節(jié)與骨骼健康

1.促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，維生素D能與腸道細(xì)胞內(nèi)特異性受體結(jié)合，調(diào)控相關(guān)基因表達(dá)，增加鈣結(jié)合蛋白合成，提升腸道對(duì)鈣、磷的攝取效率，為骨骼礦化提供充足原料。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，骨骼快速生長(zhǎng)需大量鈣磷沉積，維生素D缺乏會(huì)致鈣磷吸收障礙，影響骨骼正常發(fā)育；老年人隨年齡增長(zhǎng)腸道對(duì)鈣吸收能力下降，維生素D缺乏會(huì)加劇骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

二、免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)

1.調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，包括T細(xì)胞、B細(xì)胞及巨噬細(xì)胞等，參與免疫應(yīng)答調(diào)控。適量維生素D水平有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，兒童時(shí)期良好免疫調(diào)節(jié)可抵御感染性疾??；對(duì)于有自身免疫性疾病風(fēng)險(xiǎn)人群，維生素D可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)起一定保護(hù)作用，但個(gè)體因遺傳、基礎(chǔ)健康狀況等差異，其對(duì)免疫系統(tǒng)具體影響存在不同。

三、心血管健康維護(hù)

1.參與血管內(nèi)皮功能調(diào)節(jié)，影響血壓、血脂等代謝指標(biāo)。維生素D缺乏與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，長(zhǎng)期缺乏戶(hù)外活動(dòng)致維生素D合成不足人群，心血管健康風(fēng)險(xiǎn)較高，需通過(guò)合理途徑補(bǔ)充維生素D維護(hù)心血管健康。

四、其他潛在作用

1.與肌肉功能相關(guān)，充足維生素D有助于維持肌肉力量與平衡，降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)。老年人肌肉量減少、肌力下降時(shí)，補(bǔ)充維生素D結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可改善肌肉功能；部分疾病輔助治療中雖涉及維生素D作用，但需基于科學(xué)研究進(jìn)一步驗(yàn)證。