選擇合適規(guī)格避孕套以保證舒適且完整覆蓋陰莖，購(gòu)買時(shí)查看包裝完好、避孕套無(wú)破損且在有效期內(nèi)，正確佩戴時(shí)先捏前端小囊擠出空氣再套在勃起陰莖上，使用時(shí)避免接觸尖銳物、全程使用，射精后捏根部緩慢退出，用過(guò)的避孕套包裹后丟專門垃圾桶，橡膠過(guò)敏者選非乳膠材質(zhì)，性傳播疾病高危人群定期篩查，青少年需在正確引導(dǎo)下了解安全性行為知識(shí)并正確使用避孕套維護(hù)生殖健康。

一、選擇合適規(guī)格的避孕套：應(yīng)根據(jù)自身陰莖大小選擇合適型號(hào)的避孕套，常見(jiàn)規(guī)格有不同寬度尺寸，需確保佩戴舒適且能完整覆蓋陰莖。二、檢查避孕套完整性與有效期：購(gòu)買時(shí)查看包裝是否完好無(wú)損，檢查避孕套本身有無(wú)孔洞、破損等情況，同時(shí)確認(rèn)有效期在保質(zhì)期內(nèi)。三、正確佩戴避孕套步驟：1.用拇指和食指捏住避孕套前端的小囊，擠出囊內(nèi)空氣，此步驟可防止射精后空氣膨脹導(dǎo)致避孕套脫落；2.將避孕套緩慢套在勃起的陰莖上，確保從根部一直套至陰莖頭部并完全覆蓋。四、使用過(guò)程中的注意事項(xiàng)：使用時(shí)避免接觸尖銳物體，如指甲、牙齒等，以防劃破避孕套；性行為過(guò)程中要全程使用避孕套，以有效避孕和預(yù)防性傳播疾?。簧渚髴?yīng)立即捏住避孕套根部，在陰莖尚未完全軟縮時(shí)緩慢退出，防止精液漏出。五、使用后處理：使用過(guò)的避孕套應(yīng)包裹好后丟棄至專門的垃圾桶，不可隨意丟棄造成環(huán)境污染。對(duì)于特殊人群，如對(duì)橡膠過(guò)敏者，需選擇非乳膠材質(zhì)的避孕套；性傳播疾病高危人群除正確使用避孕套外，還應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)疾病篩查；青少年人群應(yīng)在了解安全性行為知識(shí)的基礎(chǔ)上，由正確引導(dǎo)者進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，確保正確使用避孕套以維護(hù)生殖健康。