使用前檢查女性避孕套外觀無破損變質(zhì)并清潔雙手，取出時用拇指和中指捏內(nèi)環(huán)將外環(huán)捏緊折疊后緩慢取出，插入時女性取仰臥位膝蓋彎曲將捏緊的內(nèi)環(huán)緩慢推入陰道深處使內(nèi)環(huán)貼合宮頸部位外環(huán)留于陰道口外部，性行為中保持位置穩(wěn)定可配合男用避孕套使用，結(jié)束后仰臥位捏外環(huán)取出避孕套包裹后丟棄，患有婦科疾病者先治相關(guān)疾病再用，月經(jīng)期使用注意衛(wèi)生并及時換衛(wèi)生巾，青少年建議在監(jiān)護人或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下使用。

一、準備階段

使用前需檢查女性避孕套外觀，確保無破損、變質(zhì)等情況，同時清潔雙手保持衛(wèi)生。

二、取出步驟

用拇指和中指捏住女性避孕套的內(nèi)環(huán)，將外環(huán)捏緊折疊后緩慢取出。

三、插入操作

女性取仰臥位，膝蓋彎曲，將捏緊的內(nèi)環(huán)通過陰道口緩慢推入陰道深處，使內(nèi)環(huán)貼合宮頸部位，外環(huán)留于陰道口外部，插入時動作需輕柔，避免用力過猛致避孕套破損。

四、使用中注意事項

性行為過程中需保持女性避孕套位置穩(wěn)定，避免移位或脫落；建議與男用避孕套配合使用以增強避孕及預(yù)防性傳播疾病效果，但要注意兩者使用順序與規(guī)范。

五、使用后處理

性行為結(jié)束后，女性保持仰臥位，捏住外環(huán)緩慢取出避孕套，避免精液泄漏，將使用過的避孕套包裹后丟棄至垃圾桶，不可隨意丟棄。

特殊人群提示

患有婦科疾?。ㄈ珀幍姥祝┑呐?，使用前應(yīng)先治療相關(guān)疾病，病情穩(wěn)定后再考慮使用，以防加重不適或影響效果；

月經(jīng)期女性使用時需注意衛(wèi)生，避免感染，使用后及時更換衛(wèi)生巾；

青少年女性建議在監(jiān)護人或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下掌握使用方法，確保安全有效使用。