一般來說，成年男性每天需要攝入2500卡路里的熱量，而成年女性則需要2000卡路里的熱量。但這只是一個大致的參考值，實際的熱量需求會因個體差異、年齡、性別、身體活動水平、身體構(gòu)成等因素而有所不同。

對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年、老年人以及患有某些疾病的人，他們的熱量需求可能會有所不同。例如，孕婦在懷孕期間需要額外的熱量來支持胎兒的生長和發(fā)育，哺乳期婦女需要更多的熱量來分泌乳汁。兒童和青少年的熱量需求則會隨著生長發(fā)育的不同階段而有所變化。老年人由于身體代謝率下降，可能需要較少的熱量。而患有某些疾病的人，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也需要根據(jù)病情和醫(yī)生的建議來調(diào)整熱量攝入。

除了個體差異外，身體活動水平也會影響熱量需求。如果一個人經(jīng)常進行劇烈的運動或體力勞動，他們需要攝入更多的熱量來滿足身體的能量需求。相反，如果一個人大部分時間都處于靜態(tài)狀態(tài)，他們的熱量需求就會相對較少。

此外，飲食習慣也會對熱量攝入產(chǎn)生影響。不同的食物具有不同的熱量含量，而且食物的消化和吸收過程也會消耗一定的熱量。因此，選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物可以幫助控制熱量攝入，并維持健康的體重。

總之，確定個人每天需要多少熱量是一個復(fù)雜的過程，需要考慮多個因素。最好咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師或?qū)I(yè)的健康顧問，他們可以根據(jù)個人情況進行評估，并提供個性化的建議。此外，保持均衡的飲食和適度的身體活動是維持健康體重和身體健康的重要因素。