灰指甲（甲真菌?。┯幸欢▊魅拘?，非一碰就立刻傳染，傳播方式有直接和間接接觸傳染，傳染與皮膚屏障功能、真菌數(shù)量毒力、個體易感性等因素相關，可通過保持個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源等預防。

傳染的相關因素

皮膚屏障功能：如果皮膚本身有破損，比如有外傷、濕疹等情況導致皮膚屏障功能受損時，接觸到灰指甲患者的真菌就更容易被感染。對于兒童來說，皮膚比較嬌嫩，若接觸到真菌且皮膚有破損，相對成人更易被傳染；老年人皮膚老化，屏障功能也會減弱，同樣較易受真菌侵襲。

真菌數(shù)量和毒力：如果接觸到的真菌數(shù)量多、毒力強，那么被傳染的幾率就會增加。比如共用被大量真菌污染的嚴重灰指甲患者的美甲工具，就更容易被傳染。

個體易感性：有些人本身易感性高，比如患有糖尿病的患者，血糖控制不佳時，機體免疫力下降，更容易感染真菌引發(fā)甲真菌病，相對來說也更易被灰指甲傳染。

預防措施

保持個人衛(wèi)生：要注意個人腳部和手部的清潔，勤換鞋襪，保持足部干燥。對于兒童，家長要幫助其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如勤洗腳、換襪子等；老年人也應保持手部和足部的清潔，防止真菌滋生。

避免接觸傳染源：盡量不與灰指甲患者共用個人物品，像拖鞋、毛巾、美甲工具等。在公共浴室、游泳館等場所要注意防護，避免間接接觸被污染的物品。對于糖尿病患者等易感性高的人群，更要特別注意避免接觸可能被真菌污染的物品，積極控制基礎疾病以增強自身抵抗力。