孕婦能不能吃桂圓干問
孕婦能不能吃桂圓干
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
桂圓干是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用,食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,陰虛火旺等人群應(yīng)避免食用,食用應(yīng)適量。
桂圓干又稱龍眼干,是深受廣大消費(fèi)者歡迎的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,具有一定的功效與作用,但孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
桂圓干富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充能量、緩解疲勞、提高免疫力。此外,桂圓干還具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用,可改善睡眠質(zhì)量。
桂圓干性溫、味甘,具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神志的功效,可用于治療虛勞羸弱、失眠健忘、驚悸怔忡、心虛頭暈等癥。
桂圓干雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。桂圓干性溫、味甘,易助火生熱,孕婦食用后可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥、口干舌燥、口苦等癥狀,還可能引起胎動(dòng)不安、腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。此外,桂圓干中含有較高的糖分,孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,建議孕婦在食用桂圓干前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和孕期情況決定是否食用。如果孕婦本身屬于陰虛火旺、消化不良、糖尿病患者,或有先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等癥狀,應(yīng)避免食用桂圓干。
需要注意的是,桂圓干雖然具有一定的功效與作用,但不能替代藥物治療疾病。如果孕婦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),孕婦在食用桂圓干時(shí)應(yīng)注意適量,避免過量食用。
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