一般來說，減肥期間適量吃玉米不會胖，但若過量食用或替代其他食物，可能會導(dǎo)致體重增加。

一般來說，吃玉米不會直接導(dǎo)致體重增加。玉米是一種富含膳食纖維的食物，它可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。此外，玉米還含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定的營養(yǎng)價值。

然而，如果在減肥期間過量食用玉米，或者將玉米作為主食替代其他食物，可能會導(dǎo)致體重增加。這是因為玉米中也含有一定量的碳水化合物和淀粉，如果攝入過多，會被身體轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。

因此，在減肥期間，可以適量食用玉米，但需要注意以下幾點：

1.控制攝入量：建議將玉米作為主食的一部分，與其他食物搭配食用，以保證營養(yǎng)均衡。同時，要注意控制總的熱量攝入，避免攝入過多的碳水化合物和脂肪。

2.選擇合適的烹飪方式：煮玉米是一種比較健康的烹飪方式，可以保留玉米的營養(yǎng)成分。避免使用過多的油和鹽來烹飪玉米。

3.結(jié)合運(yùn)動：減肥不僅僅是控制飲食，還需要結(jié)合適量的運(yùn)動。運(yùn)動可以幫助消耗熱量，增加肌肉量，提高新陳代謝率，有助于達(dá)到減肥的目的。

總之，減肥吃玉米不會胖，但需要注意適量食用，并結(jié)合健康的飲食和運(yùn)動方式。如果你有特殊的健康問題或飲食需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。