鹽水祛痘沒有科學依據(jù)，鹽水可能有清潔作用，但不能直接祛痘。長痘的原因有很多，治療方法包括外用藥物、口服藥物、光療等。如果有長痘問題，建議采取保持皮膚清潔、注意飲食、生活規(guī)律、避免擠壓痘痘、就醫(yī)治療等措施。

長痘的原因有很多，如皮脂腺分泌過多油脂、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應等。針對這些原因，治療方法包括使用外用藥物（如維A酸類、抗生素等）、口服藥物（如避孕藥、抗生素等）、光療等。

如果您有長痘的問題，建議您采取以下措施：

保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉2-3次，避免過度清潔和摩擦皮膚。

注意飲食：避免高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

生活規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力。

避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會導致感染擴散和疤痕形成。

就醫(yī)治療：如果痘痘嚴重影響生活，可以咨詢皮膚科醫(yī)生，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。

需要注意的是，鹽水可能對某些人造成刺激或過敏反應，尤其是敏感皮膚的人。如果您打算使用鹽水祛痘，建議先在小面積皮膚上試用，觀察有無不適反應。

總之，祛痘需要綜合考慮多種因素，并采取適當?shù)闹委煼椒?。如果您對痘痘問題有疑慮，最好咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。