吃柿餅可以喝牛奶嗎問(wèn)
吃柿餅可以喝牛奶嗎
-
-
葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
柿餅和牛奶可同食,需注意食用量、個(gè)人體質(zhì)、食用時(shí)間和保存方式。柿餅含鞣酸,與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)影響吸收,建議間隔食用或分開(kāi)食用。
柿餅是由柿子制成的餅狀食品,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的飲品。
然而,需要注意以下幾點(diǎn):
1.食用量:柿餅和牛奶都含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響,如導(dǎo)致體重增加、血糖升高等。
2.個(gè)人體質(zhì):有些人可能對(duì)柿餅或牛奶中的某些成分過(guò)敏,或者存在乳糖不耐受等問(wèn)題。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,如腹瀉、腹痛、皮疹等,應(yīng)停止食用并及時(shí)就醫(yī)。
3.食用時(shí)間:柿餅中含有鞣酸,與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。因此,建議在食用柿餅后間隔一段時(shí)間再喝牛奶,或者將柿餅和牛奶分開(kāi)食用。
4.保存方式:柿餅應(yīng)保存在干燥、通風(fēng)的環(huán)境中,避免受潮變質(zhì)。牛奶應(yīng)保存在冷藏條件下,開(kāi)封后應(yīng)盡快飲用完畢。
總之,吃柿餅和喝牛奶可以同時(shí)進(jìn)行,但要注意適量,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何疑慮或不適癥狀,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的