蠶蛹主要有以下功效與作用：一是生津止渴，適量食用蠶蛹可促進唾液分泌，對緩解口干舌燥、消渴等病癥有幫助；二是健脾消食，其能提高胃腸道消化功能，可改善呃逆、消化不良等情況；三是提高免疫力，蠶蛹富含蛋白質(zhì)、維生素和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，適量食用可為人體補充營養(yǎng)，進而提升人體免疫力。

一、生津止渴：蠶蛹有著良好的生津止渴作用。當人體出現(xiàn)口干舌燥、消渴等狀況時，適量食用蠶蛹，因其具有促進唾液分泌的特性，從而能在一定程度上緩解這些不適癥狀。

二、健脾消食：蠶蛹具備健脾消食的功效。通過適量食用蠶蛹，能夠增強胃腸道的消化能力，對于呃逆、消化不良等病癥能起到改善的效果，讓胃腸道的功能保持良好的狀態(tài)。

三、提高免疫力：蠶蛹中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分被人體吸收后，能為人體提供充足的營養(yǎng)補給，從而達到提高人體免疫力的作用，有助于維持身體的健康和活力。

總之，蠶蛹在生津止渴、健脾消食以及提高免疫力等方面都有著一定的積極作用。