備孕期同房過后是否可以跑步分情況，身體狀況良好者數(shù)小時后可適度慢跑，有先兆流產(chǎn)史等病史、體質(zhì)弱或有婦科疾病者同房后不宜跑步，需據(jù)自身狀況合理選擇運動方式強度以保備孕期良好狀態(tài)利受孕妊娠。

存在特殊情況者：

有先兆流產(chǎn)史或黃體功能不全等病史者：這類女性同房后應(yīng)避免跑步等劇烈運動。因為跑步等劇烈運動可能會增加腹部的震動，對子宮產(chǎn)生一定刺激，不利于胚胎的穩(wěn)定著床和發(fā)育。建議多休息，采取舒適的體位，減少身體的活動量。

體質(zhì)較弱或有婦科疾病者：體質(zhì)較弱的備孕期女性以及患有某些婦科疾?。ㄈ缗枨谎椎龋┑呐?，同房后身體相對敏感，跑步可能會加重身體的疲憊感，甚至可能導(dǎo)致病情加重或影響生殖系統(tǒng)的恢復(fù)。這類女性同房后更傾向于選擇臥床休息或進行輕度的伸展活動來促進身體恢復(fù)，而不是跑步。

總之，備孕期同房過后是否能跑步不能一概而論，要根據(jù)自身的身體狀況來合理選擇運動方式和強度，以保障備孕期身體處于良好的狀態(tài)，有利于成功受孕和后續(xù)的妊娠過程。