備孕中不能喝酒，酒精會(huì)從生殖系統(tǒng)角度影響男女備孕，損害生殖細(xì)胞，影響胚胎發(fā)育，長(zhǎng)期飲酒備孕女性胎兒畸形概率高，男性會(huì)影響精子相關(guān)，所以備孕男女應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒，還應(yīng)保持健康生活方式。

大量科學(xué)研究表明，酒精進(jìn)入人體后需要通過(guò)肝臟代謝，而備孕期間無(wú)論是男性還是女性飲酒，酒精及其代謝產(chǎn)物都可能對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生損害，進(jìn)而影響胚胎的正常發(fā)育。例如，有研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期飲酒的備孕女性，其懷孕后發(fā)生胎兒畸形的概率明顯高于不飲酒的女性，胎兒可能出現(xiàn)如唇腭裂、心臟畸形等多種先天性缺陷。對(duì)于男性而言，長(zhǎng)期飲酒會(huì)影響雄激素的分泌和精子的生成過(guò)程，導(dǎo)致精子的染色體異常等問(wèn)題，增加胚胎發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，為了孕育健康的寶寶，備孕中的男女都應(yīng)該嚴(yán)格避免飲酒，包括各種含酒精的飲品，如白酒、啤酒、葡萄酒等。同時(shí)，備孕期間還應(yīng)保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息等，為受孕創(chuàng)造良好的身體條件。