一般建議大姨媽完全干凈2-3天后同房，從醫(yī)學角度看此時子宮腔等修復較好可降感染風險，年輕女性應嚴格遵循，有婦科病史及圍絕經(jīng)期女性同房時間可適當延長，為保生殖健康不同個體可據(jù)自身情況調(diào)整。

一、醫(yī)學角度的考慮

從醫(yī)學角度來看，月經(jīng)剛結束時，子宮腔表面仍存在斷裂的血管和開放的血竇，子宮內(nèi)膜也處于修復階段。此時同房，外界的細菌等病原體容易侵入陰道、子宮頸甚至子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。通常情況下，子宮內(nèi)膜需要2-3天左右的時間來進一步修復，當子宮內(nèi)膜修復良好后，同房引發(fā)感染的風險會大大降低。

二、不同人群的特殊情況

年輕女性：年輕女性生殖系統(tǒng)相對較為敏感，更應嚴格遵循大姨媽干凈2-3天后再同房的建議，以降低婦科疾病的發(fā)生風險。在日常生活中，要注意保持外陰清潔，同房前后都要清洗外陰，降低感染幾率。

有婦科病史的女性：如果女性本身有過盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科病史，那么大姨媽走后同房的時間應適當延長，最好在干凈3天以上，甚至5-7天左右，以給生殖系統(tǒng)足夠的時間恢復，減少舊病復發(fā)的可能。

處于圍絕經(jīng)期的女性：圍絕經(jīng)期女性的生殖系統(tǒng)功能逐漸衰退，子宮修復能力相對較弱，更要注意在大姨媽干凈后適當延長同房時間，一般建議干凈3天以上，同時要更加關注同房后的身體反應，如有不適及時就醫(yī)。

總之，為了女性生殖健康，大姨媽走后2-3天再同房較為合適，但不同個體還需根據(jù)自身具體情況適當調(diào)整，如有特殊身體狀況應遵循醫(yī)生的個性化建議。