女生月經(jīng)期間一般可適量吃芒果，芒果含多種營養(yǎng)成分，無證據(jù)表明會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，但部分女生有個(gè)體差異，寒性體質(zhì)女生吃多可能致腹部不適，芒果過敏女生應(yīng)避免食用，大部分女生可根據(jù)自身食用后身體反應(yīng)調(diào)整食用量。

從現(xiàn)有科學(xué)研究來看，并沒有證據(jù)表明月經(jīng)期間食用芒果會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。不過，部分女生可能存在個(gè)體差異，若食用芒果后出現(xiàn)身體不適，如腹痛等，可能與個(gè)人的身體狀況有關(guān)。例如，本身屬于中醫(yī)所說的寒性體質(zhì)的女生，在月經(jīng)期間食用過多芒果，可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，引起腹部不適。此時(shí)建議這類女生減少芒果的食用量。另外，對(duì)于芒果過敏的女生，無論是否在月經(jīng)期間都應(yīng)避免食用芒果，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等癥狀，影響身體健康?？傊?，大部分女生月經(jīng)期間可以吃芒果，但需關(guān)注自身食用后的身體反應(yīng)，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整食用量。