腸胃不好的人可適量吃南瓜，胃熱熾盛者、氣滯中滿者和糖尿病患者應少吃或慎食。

腸胃不好的人可以適量吃南瓜。南瓜細軟、易吸收，且含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，其營養(yǎng)豐富，為人體必需的營養(yǎng)素。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷腸胃。

不過，南瓜性溫，多吃會助長濕熱，因此胃熱熾盛者、氣滯中滿者應少吃或慎食南瓜。此外，南瓜中糖分含量較高，糖尿病患者應謹慎食用。