蕁麻疹可通過(guò)明確并脫離如食物、藥物等過(guò)敏原阻止進(jìn)一步發(fā)展，適當(dāng)冷敷使局部血管收縮減輕紅腫瘙癢（兒童冷敷要輕柔），使用抗組胺藥物緩解癥狀但特殊人群需謹(jǐn)慎（兒童選合適劑型，孕婦等咨詢(xún)醫(yī)生），保持皮膚清潔干燥避免搔抓，不同年齡人群注意對(duì)應(yīng)洗護(hù)等護(hù)理細(xì)節(jié)以助恢復(fù)。

一、脫離過(guò)敏原

蕁麻疹往往由接觸過(guò)敏原引發(fā)，如食物（魚(yú)蝦、堅(jiān)果等）、藥物、花粉、塵螨等。若能明確過(guò)敏原，應(yīng)立即脫離，例如因食用海鮮導(dǎo)致蕁麻疹，需避免再次攝入海鮮類(lèi)食物，這是阻止蕁麻疹進(jìn)一步發(fā)展、實(shí)現(xiàn)快速消退的關(guān)鍵第一步，不同年齡人群接觸過(guò)敏原的情況不同，兒童可能因接觸玩具上的塵螨等引發(fā)，需家長(zhǎng)留意排查。

二、冷敷緩解

適當(dāng)進(jìn)行冷敷可使局部血管收縮，減輕紅腫與瘙癢癥狀?？捎酶蓛舻拿碚喝±渌蚍胖帽M(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘，不宜過(guò)長(zhǎng)，以免凍傷皮膚。不同年齡人群冷敷時(shí)需注意力度，兒童皮膚較嬌嫩，冷敷時(shí)要輕柔操作。

三、藥物干預(yù)

可使用抗組胺藥物來(lái)快速緩解蕁麻疹癥狀，如西替利嗪等。但對(duì)于特殊人群需謹(jǐn)慎，兒童使用抗組胺藥物要遵循兒科安全護(hù)理原則，優(yōu)先選擇合適的兒童劑型，且避免低齡兒童隨意使用；孕婦等特殊人群用藥前需咨詢(xún)醫(yī)生，評(píng)估藥物對(duì)自身和胎兒的影響，以患者舒適度為標(biāo)準(zhǔn)選擇合適藥物，而非機(jī)械按體溫等用藥。

四、保持皮膚清潔

保持皮膚清潔干燥，避免搔抓皮膚，因?yàn)樯ψタ赡軙?huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致病情加重甚至引發(fā)感染。對(duì)于不同人群，兒童要注意日常皮膚清潔的溫和性，選擇合適的兒童洗護(hù)產(chǎn)品；成年人也要注意避免用刺激性強(qiáng)的洗護(hù)用品，保持皮膚清潔狀態(tài)有助于蕁麻疹的恢復(fù)。