為寶寶選擇合適口罩款式，提前用簡(jiǎn)單易懂方式或故事引導(dǎo)，親子互動(dòng)示范并玩游戲嘗試佩戴，逐步適應(yīng)佩戴時(shí)間，考慮舒適度細(xì)節(jié)調(diào)整口罩。

提前溝通引導(dǎo)

用簡(jiǎn)單易懂的方式根據(jù)寶寶的年齡，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言給寶寶解釋戴口罩的原因，例如“戴口罩可以保護(hù)我們不被小病毒抓到呀”，以3-5歲寶寶為例，他們開始有一定的理解能力，通過(guò)這樣形象的描述讓他們明白戴口罩是為了保護(hù)自己。

通過(guò)故事引導(dǎo)：給寶寶講關(guān)于生病和防護(hù)的故事，比如講小豬因?yàn)榇髁丝谡譀](méi)有被病菌傳染，健康快樂(lè)地玩耍的故事，讓寶寶從故事中感受到戴口罩的好處，從而主動(dòng)愿意戴口罩。

親子互動(dòng)嘗試佩戴

家長(zhǎng)示范：家長(zhǎng)先自己正確佩戴口罩，然后在寶寶面前演示，讓寶寶看到戴口罩是很正常且有趣的事情。家長(zhǎng)在寶寶面前多次自然地佩戴和取下口罩，給寶寶營(yíng)造一種輕松的氛圍。

親子游戲：可以和寶寶玩“給娃娃戴口罩”的游戲，讓寶寶先給玩具娃娃戴上口罩，然后家長(zhǎng)再引導(dǎo)寶寶給自己戴口罩，通過(guò)這種游戲的方式讓寶寶熟悉戴口罩的過(guò)程，減少寶寶的抵觸情緒。

逐步適應(yīng)佩戴時(shí)間

開始時(shí)讓寶寶短時(shí)間佩戴口罩，比如先戴幾分鐘，然后給予寶寶表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，例如“寶寶今天戴口罩戴了5分鐘，真棒呀”，之后逐漸延長(zhǎng)佩戴時(shí)間。對(duì)于年齡較小的寶寶，要根據(jù)他們的耐受程度來(lái)調(diào)整，避免寶寶因?yàn)榕宕鲿r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而感到不適。

考慮寶寶的舒適度細(xì)節(jié)

調(diào)整口罩位置：確?？谡值膸ё硬灰盏锰o，調(diào)整到合適的松緊度，讓寶寶感覺舒適。對(duì)于皮膚敏感的寶寶，要選擇材質(zhì)柔軟、不過(guò)敏的口罩。比如有些寶寶可能對(duì)某些口罩的耳掛材質(zhì)過(guò)敏，那就需要更換其他材質(zhì)的口罩。