寶寶拉肚子時(shí)不建議吃紅薯，因其含較多膳食纖維易加重腹瀉、還易在腸道發(fā)酵致腹脹，此時(shí)應(yīng)選易消化食物如米湯、稀粥，要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，母乳喂養(yǎng)寶寶繼續(xù)母乳，配方奶喂養(yǎng)寶寶選低乳糖或無乳糖配方奶。

1.紅薯的特性與寶寶拉肚子時(shí)的情況

紅薯含有較多的膳食纖維，膳食纖維具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。寶寶拉肚子時(shí)腸道比較敏感，蠕動(dòng)本來就相對(duì)較快，食用紅薯后可能會(huì)加重腸道蠕動(dòng)，從而使拉肚子的癥狀進(jìn)一步加重。例如，有相關(guān)研究表明，膳食纖維含量高的食物對(duì)于腸道處于應(yīng)激狀態(tài)（如腹瀉時(shí)）的人群可能會(huì)產(chǎn)生不良影響，會(huì)增加腸道的運(yùn)動(dòng)頻率，不利于腸道功能的恢復(fù)。

紅薯在胃腸道內(nèi)不易被完全消化吸收，寶寶拉肚子時(shí)消化功能減弱，食用紅薯后容易在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，引起腹脹等不適癥狀，進(jìn)一步影響寶寶的舒適度。

2.寶寶拉肚子時(shí)的飲食建議

選擇易消化的食物：可以給寶寶吃一些米湯、稀粥等清淡易消化的食物。米湯中含有一定的碳水化合物，能夠?yàn)閷殞毺峁┠芰?，而且相?duì)容易消化，不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)；稀粥如小米粥等，小米粥中的小米含有豐富的營養(yǎng)成分，且煮爛后的小米粥質(zhì)地柔軟，適合寶寶拉肚子時(shí)食用。

補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：拉肚子容易導(dǎo)致寶寶脫水和電解質(zhì)紊亂，要注意給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以少量多次喂服口服補(bǔ)液鹽，以維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，仍要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹械某煞秩菀妆粚殞毾眨夷溉橹泻幸恍┟庖咔虻鞍椎任镔|(zhì)有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)腸道恢復(fù)；如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以暫時(shí)選擇低乳糖或無乳糖的配方奶，減少對(duì)腸道的刺激。