五個(gè)月寶寶輔食添加處于初期需遵單一成分低過敏易消化原則，可添強(qiáng)化鐵米粉、蘋果泥等果蔬泥，添加按由少到多等順序，輔食為細(xì)膩泥糊狀，密切留意過敏反應(yīng)，用小勺喂養(yǎng)，有過敏家族史寶寶添加更謹(jǐn)慎且要保證輔食制作衛(wèi)生。

一、初始輔食選擇原則五個(gè)月寶寶輔食添加處于初期階段，此階段輔食需遵循單一成分、低過敏、易消化原則，旨在讓寶寶適應(yīng)輔食質(zhì)地與味道，規(guī)避過敏等問題。二、具體可添加輔食種類1.高鐵米粉：為常見初始輔食，富含鐵元素，契合《中國居民膳食指南（2022）》中嬰兒6月齡時(shí)鐵儲(chǔ)備漸耗需輔食補(bǔ)鐵的要求，應(yīng)選強(qiáng)化鐵嬰兒米粉，用溫開水沖調(diào)，從稀到稠過渡。2.果蔬泥：可嘗試少量添加蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥等，蘋果泥與香蕉泥質(zhì)地軟、易消化，南瓜泥含維生素等營養(yǎng)成分，制作時(shí)需洗凈果蔬、蒸熟、打成泥狀，初次添加量少且觀察過敏反應(yīng)。三、輔食添加注意事項(xiàng)1.進(jìn)食順序：秉持由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗原則，先添一種新食物，觀察3-5天無不適再添新食物。2.輔食性狀：五個(gè)月寶寶咀嚼吞咽功能未完善，輔食需為細(xì)膩泥糊狀，避免過硬過大顆粒食物以防窒息。3.過敏風(fēng)險(xiǎn)：密切留意寶寶進(jìn)食新輔食后反應(yīng)，若現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等過敏癥狀，立即停食并就醫(yī)。4.喂養(yǎng)方式：用小勺喂養(yǎng)，助寶寶適應(yīng)從液體到半固體食物轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣，勿在寶寶哭鬧玩耍時(shí)強(qiáng)行喂食。四、特殊情況提示有過敏家族史寶寶添加輔食更謹(jǐn)慎，初次添新食物時(shí)間適當(dāng)延后，每種新食物引入量更少且觀察反應(yīng)時(shí)長更長，同時(shí)確保輔食制作衛(wèi)生，防寶寶因食不潔輔食致胃腸道感染。