為促進(jìn)寶寶排便輔助退黃及及時(shí)評估黃疸程度很重要。母乳喂養(yǎng)寶寶每天喂8-12次以上，配方奶喂養(yǎng)保證充足奶量；上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽，每次5-10分鐘漸增，嚴(yán)重黃疸不能僅靠曬太陽；密切觀察黃疸進(jìn)展，出現(xiàn)過早、過快、過重或持續(xù)過久要就醫(yī)，早產(chǎn)兒等特殊人群更要關(guān)注，病理性黃疸可能需光照療法等治療。

曬太陽輔助退黃

選擇合適的時(shí)間曬太陽，一般可在上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，此時(shí)陽光相對柔和。讓寶寶暴露皮膚，但要注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部。每次曬太陽時(shí)間可從5-10分鐘開始，逐漸增加到15-20分鐘左右。需要注意的是，曬太陽只是輔助手段，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，如果黃疸較嚴(yán)重不能僅靠曬太陽退黃。

及時(shí)就醫(yī)評估黃疸程度

家長要密切觀察寶寶黃疸的進(jìn)展情況，包括皮膚黃染的范圍和程度。如果黃疸出現(xiàn)過早（出生后24小時(shí)內(nèi)）、進(jìn)展過快（每日血清膽紅素升高>5mg/dL）、程度過重（足月兒血清膽紅素>12.9mg/dL，早產(chǎn)兒>15mg/dL）或黃疸持續(xù)時(shí)間過長（足月兒超過2周，早產(chǎn)兒超過4周），都需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)通過經(jīng)皮膽紅素測定等方法評估黃疸程度，必要時(shí)會(huì)進(jìn)行血清膽紅素檢測等相關(guān)檢查，以確定黃疸是生理性還是病理性。如果是病理性黃疸，可能需要進(jìn)一步的治療，如光照療法等。對于早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊人群，由于其肝臟功能發(fā)育相對更不完善，對黃疸的耐受能力更差，更要密切關(guān)注黃疸情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@類特殊人群發(fā)生嚴(yán)重高膽紅素血癥導(dǎo)致膽紅素腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。