手腳發(fā)熱可能由飲食習(xí)慣、性生活、凍傷、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致，可通過(guò)生活習(xí)慣改變和藥物治療來(lái)緩解癥狀。

手腳發(fā)熱的原因：

一、飲食習(xí)慣。日常飲食若不規(guī)律，比如過(guò)多食用辛辣刺激食物或進(jìn)食過(guò)量等，可能影響脾胃長(zhǎng)期正常運(yùn)作，致使脾胃功能失常、營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而伴隨出現(xiàn)手腳發(fā)熱現(xiàn)象。

二、性生活。人在進(jìn)行性生活時(shí)，由于性興奮會(huì)促使全身血液循環(huán)加快，腎上腺素分泌增多，導(dǎo)致手心腳心血液循環(huán)加速，從而誘發(fā)手腳發(fā)熱情況。

三、凍傷。當(dāng)手腳遭受凍傷，初期可能感覺(jué)冰冷，但到凍傷中期，則可能出現(xiàn)發(fā)熱情況，同時(shí)伴有疼痛癥狀。

四、內(nèi)分泌失調(diào)。絕經(jīng)期女性因內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)雌激素水平下降，同時(shí)伴有植物神經(jīng)功能紊亂，也可表現(xiàn)出手腳發(fā)熱癥狀。

手腳發(fā)熱的解決方法：

一、生活方面。輕度或中度熱型可采用物理降溫法，用溫開(kāi)水在患者頭部、頸部、手心、足心進(jìn)行擦拭。同時(shí)要注意臥床休息，多飲用溫開(kāi)水，進(jìn)食清淡食物，注意保暖，以提高機(jī)體免疫力。

二、藥物方面?？梢罁?jù)患者體質(zhì)選擇合適藥物，如：

1.知柏地黃丸：具有滋陰降火的功效。常用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤等。

2.大補(bǔ)陰丸：有滋陰降火的作用。適用于陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺精。

3.天王補(bǔ)心丸：能滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。多用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。

以上藥物均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

總結(jié)提示：了解手腳發(fā)熱的原因及解決辦法，可幫助我們更好地應(yīng)對(duì)這一狀況，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣和合理用藥來(lái)改善癥狀。