寶寶晚上睡覺咳嗽厲害可通過調(diào)整睡眠姿勢、保持室內(nèi)適宜環(huán)境（合適濕度與空氣流通）、多喝溫水來緩解，若持續(xù)不緩解或伴其他癥狀需及時就醫(yī)，因嬰兒病情變化快更要密切關(guān)注。

一、調(diào)整睡眠姿勢

對于寶寶晚上睡覺咳嗽厲害的情況，首先可以嘗試調(diào)整寶寶的睡眠姿勢。比如讓寶寶采取側(cè)臥的姿勢，這樣有助于呼吸道分泌物排出，緩解咳嗽癥狀。因為平躺時，呼吸道分泌物可能會積聚在咽喉部位，刺激咳嗽反射，而側(cè)臥能一定程度上避免這種情況。

二、保持室內(nèi)適宜環(huán)境

空氣濕度：保持室內(nèi)空氣濕度在50%-60%左右較為適宜。可以使用加濕器來增加空氣濕度，干燥的空氣會刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽。研究表明，適宜的空氣濕度能減少呼吸道黏膜的刺激，降低咳嗽的頻率。

空氣流通：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，但要注意避免寶寶直接吹到冷風(fēng)。污濁的空氣會讓寶寶呼吸道不適，加重咳嗽。

三、多喝溫水

讓寶寶適量多喝一些溫水，這有助于濕潤呼吸道，減輕咳嗽癥狀。溫水可以稀釋痰液，使痰液更容易咳出。

四、就醫(yī)評估

如果寶寶晚上睡覺咳嗽厲害的情況持續(xù)不緩解或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸急促、喘息等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，比如聽診肺部等，以明確咳嗽的原因，可能是呼吸道感染（如感冒、支氣管炎等）、過敏等原因引起。對于嬰兒等特殊人群，由于其身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，病情變化可能較快，更要密切關(guān)注并及時就醫(yī)。例如，嬰兒肺炎早期可能就表現(xiàn)為咳嗽較明顯，且可能伴有精神差、吃奶差等情況，需要及時診斷和治療。