三個月寶寶主要營養(yǎng)來源應為母乳或配方奶母乳富含寶寶所需全部營養(yǎng)成分含免疫物質(zhì)應堅持母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)無法母乳喂養(yǎng)可選適合月齡配方奶按說明調(diào)配且暫不建議添加輔食因消化相關(guān)器官功能未發(fā)育到能接受輔食階段過早添加易致消化不良嘔吐腹瀉等還增食物過敏風險建議滿6月齡后逐步引入輔食初始從強化鐵米粉開始遵循由少到多由稀到稠由一種到多種原則添加不可違背生理發(fā)育規(guī)律提前為三個月寶寶添加輔食。

一、主要營養(yǎng)來源——母乳或配方奶

三個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，其主要營養(yǎng)供給仍應為母乳或配方奶。母乳富含寶寶生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，且含有免疫球蛋白等免疫物質(zhì)，能增強寶寶免疫力，應堅持母乳喂養(yǎng)，每日奶量約700~900毫升，按需喂養(yǎng)；若無法進行母乳喂養(yǎng)，可選擇適合月齡的配方奶進行喂養(yǎng)，需嚴格按照配方奶的沖調(diào)說明進行調(diào)配。

二、輔食添加的注意事項

三個月的寶寶暫不建議添加輔食，因為此時寶寶的胃腸道、消化酶等消化相關(guān)器官和功能尚未發(fā)育到能接受輔食的階段。過早添加輔食可能會引發(fā)消化不良，如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，還可能增加食物過敏的風險。一般建議寶寶滿6月齡后，再開始逐步引入輔食，初始可從強化鐵的米粉開始，遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則添加。需溫馨提示家長，必須嚴格依據(jù)寶寶的生長發(fā)育進程來安排食物添加，不可違背生理發(fā)育規(guī)律提前為三個月的寶寶添加輔食，以免對寶寶健康造成不利影響。