十個(gè)月寶寶消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（控制進(jìn)食量、媽媽注意飲食、已添加輔食寶寶暫減輔食種類(lèi)量選易消化食物）、腹部按摩（飯后半小時(shí)以肚臍為中心順時(shí)針按摩，力度適中）、保證充足休息（營(yíng)造安靜舒適環(huán)境保證足夠睡眠）來(lái)調(diào)理，若調(diào)理無(wú)改善或有異常情況（嘔吐頻繁、精神萎靡、發(fā)熱、大便帶血等）需及時(shí)就醫(yī)檢查治療，因?qū)殞殭C(jī)能不完善，消化不良可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題不可掉以輕心。

腹部按摩

家長(zhǎng)可以在寶寶飯后半小時(shí)左右，以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩寶寶腹部，每次按摩10-15分鐘，每天可按摩2-3次。這樣做可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。按摩時(shí)要注意力度適中，以寶寶腹部微微發(fā)熱為宜，要根據(jù)寶寶的耐受程度調(diào)整力度，因?yàn)槭畟€(gè)月寶寶腹部皮膚嬌嫩，過(guò)度用力可能會(huì)引起不適。

保證充足休息

充足的休息有助于寶寶身體機(jī)能恢復(fù)，促進(jìn)腸胃消化功能的調(diào)整。要為寶寶營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證寶寶每天有足夠的睡眠時(shí)間，一般十個(gè)月寶寶每天需要睡眠12-16小時(shí)左右，良好的睡眠狀態(tài)能讓寶寶的腸胃得到更好的調(diào)養(yǎng)。

觀察與就醫(yī)情況

要密切觀察寶寶消化不良的情況，如果經(jīng)過(guò)上述調(diào)理后，寶寶消化不良癥狀仍無(wú)改善，或者出現(xiàn)嘔吐頻繁、精神萎靡、發(fā)熱、大便帶血等異常情況，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)等，以明確病因，采取進(jìn)一步的治療措施。因?yàn)槭畟€(gè)月寶寶身體各方面機(jī)能還不完善，消化不良可能會(huì)引發(fā)其他更嚴(yán)重的問(wèn)題，所以不能掉以輕心。