剛懷孕能洗澡，洗澡時(shí)水溫宜37℃-38℃，時(shí)間5-15分鐘，選淋浴，注意防滑，高齡孕婦和有特殊病史孕婦更要小心，確保洗澡安全舒適。

水溫與時(shí)間

水溫：洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，一般控制在37℃-38℃左右較為適宜。過(guò)高的水溫可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生一定不良影響，有研究表明，孕早期過(guò)高的體溫可能與胎兒神經(jīng)管畸形等風(fēng)險(xiǎn)有一定關(guān)聯(lián)。

時(shí)間：洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5-15分鐘比較合適。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間洗澡可能導(dǎo)致孕婦疲勞、缺氧等情況，尤其是在密閉的浴室環(huán)境中，空氣流通不暢，容易出現(xiàn)頭暈等不適。

洗澡方式

淋浴為主：剛懷孕時(shí)建議選擇淋浴，避免坐浴或盆浴。因?yàn)樽』蚺柙r(shí)，污水容易進(jìn)入陰道，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，如引發(fā)陰道炎等婦科炎癥，而陰道炎如果不及時(shí)處理，可能會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生不良影響，例如上行感染導(dǎo)致羊膜炎等。

注意防滑：孕婦身體重心可能會(huì)發(fā)生變化，在洗澡時(shí)要特別注意防滑，可在浴室放置防滑墊等，防止因滑倒而導(dǎo)致流產(chǎn)等意外情況發(fā)生。

特殊人群注意事項(xiàng)

高齡孕婦：年齡較大的孕婦身體機(jī)能相對(duì)較弱，洗澡時(shí)更要格外小心，嚴(yán)格把控水溫、時(shí)間等，避免因洗澡過(guò)程中的不適引發(fā)意外。

有流產(chǎn)史等特殊病史孕婦：這類孕婦身體狀況相對(duì)特殊，在洗澡時(shí)除了遵循上述一般注意事項(xiàng)外，最好有家人在旁邊陪同，以便在出現(xiàn)意外情況時(shí)能及時(shí)得到幫助。

總之，剛懷孕的女性可以洗澡，但要注意洗澡時(shí)的水溫、時(shí)間、方式以及自身的特殊情況，以確保洗澡過(guò)程安全、舒適。