孕期腰痛原因多樣，包括孕期生理變化致松弛素分泌增加、骨盆韌帶等松弛引發(fā)腰痛，子宮增大壓迫相關(guān)組織致腰痛，胎兒快速生長(zhǎng)致腰椎負(fù)擔(dān)加重引發(fā)腰痛，還有生活方式不當(dāng)及既往腰部疾病史等因素也可導(dǎo)致孕期腰痛，體重基數(shù)大、孕前腰部有問(wèn)題、子宮位置靠后、久坐久站活動(dòng)少、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、床墊不合適及有既往腰部病史的孕婦更易出現(xiàn)腰痛。

子宮增大壓迫相關(guān)組織引起的腰痛

增大的子宮會(huì)壓迫盆腔神經(jīng)、血管等組織，也可能牽扯到腰部的神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛。例如，子宮壓迫坐骨神經(jīng)時(shí)，可能會(huì)放射性地引起腰部及下肢的不適。一般來(lái)說(shuō)，子宮位置靠后的孕婦可能更容易出現(xiàn)這種因壓迫導(dǎo)致的腰痛。

腰椎負(fù)擔(dān)加重引發(fā)的腰痛

孕中期胎兒快速生長(zhǎng)，孕婦腰椎的負(fù)擔(dān)明顯加重。腰椎需要承受更大的重量，長(zhǎng)期如此會(huì)使腰椎的椎間盤(pán)壓力增加，容易引起椎間盤(pán)的輕微突出或退變，刺激周?chē)纳窠?jīng)組織，導(dǎo)致腰痛。經(jīng)常久坐、久站或者孕期活動(dòng)量過(guò)少的孕婦，腰椎負(fù)擔(dān)加重的情況可能更突出，腰痛也可能更明顯。

其他可能因素

孕婦的生活方式也可能影響腰痛情況，比如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間仰臥會(huì)使增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響血液回流，加重腰部不適；床墊軟硬不合適，不能很好地支撐腰部，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。另外，一些孕婦本身可能有既往腰部疾病史，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等，在孕期由于身體狀況的改變，舊病可能會(huì)復(fù)發(fā)或加重，從而引起腰痛。對(duì)于有既往腰部病史的孕婦，孕中期腰痛的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。