寶寶一般4-7個(gè)月左右會逐漸學(xué)會坐立，存在個(gè)體差異，早產(chǎn)兒、缺乏訓(xùn)練可能晚，營養(yǎng)好、常訓(xùn)練可能早，8個(gè)月還不能獨(dú)坐建議就醫(yī)排查。

4個(gè)月左右：寶寶頸部肌肉開始有一定力量，此時(shí)寶寶在趴著的時(shí)候能夠嘗試抬頭，部分寶寶可以在家長扶持下短暫坐穩(wěn)。這是因?yàn)?個(gè)月時(shí)寶寶的頸部伸肌開始發(fā)育，為坐立提供了一定的肌肉基礎(chǔ)，但此時(shí)寶寶腰部力量還不足，不能長時(shí)間坐穩(wěn)。

5-6個(gè)月：寶寶的坐立能力進(jìn)一步發(fā)展，能夠在沒有太多扶持的情況下，自己保持坐的姿勢一段時(shí)間，但可能還不夠穩(wěn)定，有時(shí)候會左右搖晃。這是由于寶寶的腰部肌肉逐漸發(fā)育，軀干的控制能力有所增強(qiáng)。

7個(gè)月左右：大多數(shù)寶寶能夠比較穩(wěn)定地獨(dú)坐，不需要太多的支撐。此時(shí)寶寶的全身肌肉協(xié)調(diào)性進(jìn)一步提高，腰部肌肉力量也足夠支撐身體保持坐姿。

不過，寶寶坐立的時(shí)間會受到多種因素影響。如果寶寶是早產(chǎn)兒，其大運(yùn)動(dòng)發(fā)育可能會相對晚一些；如果寶寶缺乏足夠的訓(xùn)練，坐立發(fā)育也可能會稍慢；而如果寶寶營養(yǎng)狀況良好，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇筮\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可能會更早學(xué)會坐立。家長可以通過給寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練來幫助寶寶發(fā)展坐立能力，比如讓寶寶多練習(xí)趴著，鍛煉頸部和上肢力量，然后逐漸讓寶寶靠坐、獨(dú)坐等，但要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度疲勞。同時(shí)，每個(gè)寶寶的發(fā)育節(jié)奏不同，只要在合理范圍內(nèi)，不必過于擔(dān)心寶寶坐立的時(shí)間差異。如果寶寶到了8個(gè)月還不能獨(dú)坐，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在發(fā)育異常等情況。