一歲寶寶可以適量吃西瓜，要控制食用量、去除籽、常溫食用，若寶寶胃腸功能弱則需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)不適要立即停食就醫(yī)。

一、可以適量食用的情況及原因

一歲寶寶可以適量吃西瓜，西瓜富含維生素C、維生素B族等多種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)角度看，適量食用能為寶寶補(bǔ)充部分營養(yǎng)物質(zhì)。例如，每100克西瓜中約含有8.9克碳水化合物、0.6克蛋白質(zhì)等，能為寶寶提供一定能量。但要注意適量，因?yàn)槲鞴虾橇肯鄬τ幸欢ㄋ剑^量食用可能會對寶寶健康產(chǎn)生一些影響。

二、食用時的注意事項(xiàng)

1.食用量控制：由于一歲寶寶胃腸功能還未完全發(fā)育成熟，一次性不能吃太多西瓜。一般建議每次給寶寶吃少量，比如一兩勺左右。因?yàn)槲鞴虾枯^高，吃多了可能會引起寶寶腹瀉等胃腸道不適癥狀。

2.去除籽：一定要把西瓜籽去掉，避免寶寶在食用過程中誤吞西瓜籽，防止出現(xiàn)嗆咳或者胃腸道梗阻等危險情況?？梢詫⑽鞴嫌蒙鬃幽胨?，過濾掉籽后再給寶寶食用。

3.食用溫度：西瓜最好是常溫食用，不要給寶寶吃剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜。因?yàn)閷殞毜奈改c道對溫度變化比較敏感，冰鎮(zhèn)西瓜可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，引起腹瀉等問題。

三、特殊情況需謹(jǐn)慎

如果寶寶本身有胃腸道功能較弱的情況，比如之前有過腹瀉病史等，那么在給寶寶吃西瓜時更要格外謹(jǐn)慎，盡量先少量嘗試，觀察寶寶食用后的反應(yīng)。若出現(xiàn)腹瀉加重等不適表現(xiàn)，應(yīng)立即停止給寶寶食用西瓜，并及時就醫(yī)。